Abyss

本や音楽、映画の感想、日常のエッセイ、旅行記などなど、生活を題材に色々書きます。

2024-01-05から1日間の記事一覧

自己観察記録ノートを作ろう

生活習慣を変えたいとずっと願ってきた。あるいは、理想的な生活習慣を身に付けることに憧れを抱いていた。だが、希望や憧れだけでは何も変わらないどころか、現実とのギャップを思い知ることで、それが淡く儚いものであることを知り、余計に鬱病が悪化する…